『メラトニン』カテゴリーの投稿一覧
アンチエイジングに効果のあるメラトニン
メラトニンのもうひとつの働き「アンチエイジング」 「眠りホルモン」として知られているメラトニンには、安眠効果の他にも重要な働きがあります。 それは「アンチエイジ…続きを読む
眠りホルモン「メラトニン」とセロトニンの関係
天然の睡眠薬「メラトニン」 私たちの脳には、自分で作り出す睡眠薬ともいうべき脳内物質があります。 それが、「眠りホルモン」とも呼ばれる、「メラトニン」というホル…続きを読む
